想打出重拳必须做到的两件事

作者: 战觉城 | 分类: JCK散打教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
首先啊内行怎么看这个人的拳打得到底好不好三点:速度、力量、穿透力绝对不能是虚张声势有些人一练拳各种动物的声音都...

散打防身实战

作者: 战觉城 | 分类: JCK散打教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
当对方进攻时,提膝侧踹当对方进攻时,扫腿当对方进攻时,旋压摔当对方进攻时,夹颈摔

散打动作——过桥摔

作者: 战觉城 | 分类: JCK散打教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
当对付进攻你的时候抱腿将对手举过头顶进行过桥摔

散打的重鞭腿

作者: 战觉城 | 分类: JCK散打教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
散打重鞭腿,中位的踢击慢动作分解要用左腿带步,提膝翻胯放胯,注意小腿要收回来快甩收回来注意要左手防护右手反向甩臂带动头部还是需要收下颚

散打中的六种腿法

作者: 战觉城 | 分类: JCK散打教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
散打中的六种基本腿法第一种:正蹬腿(前正蹬、后正蹬)第二种:侧踹腿(前侧踹、后侧踹)第三种:鞭腿(前鞭腿、后鞭腿)(低鞭腿、中鞭腿、高鞭腿)第四种:转身后蹬腿第五种:旋风腿第六种:转身后摆腿

散打拳法教学八大步骤

作者: 战觉城 | 分类: JCK散打教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
散打拳法教学八大步骤原地练习行进间练习分解练习完整练习单次拳法练习组合拳法练习散打主要包括:直拳、摆拳、勾拳三...