我喜欢观看各种综合格斗MMA比赛,比如武林笼中对、战觉城、oneFC、UFC等综合格斗比赛

水泥地上倒地和垫子上倒地不一样

作者: 战觉城 | 分类: JCK摔跤教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
倒地的时候你的四肢脊柱、头部最重要进了馆练跤的露天玩跤的两个倒地不一样正规倒地是怎么倒地首先不要让你的后脑受伤...

柔道大內刈

作者: 战觉城 | 分类: JCK柔道教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
柔道基础——大內刈柔道基本防身技1柔道把位左袖子右领口重点在于牵扯对方的重心拉低2右腿上步左腿跟上右腿画圈

巴西柔术第四讲:腰车HIP THROW

作者: 战觉城 | 分类: JCK巴西柔术 | 石家庄JCK综合格斗教练
现在我们开始练习背投的动作HIPTHROW其实如果有的学生以前练过柔道的话他们会非常了解这个动作巴西柔术也会常用这个动...

职业拳击和业余拳击的本质区别

作者: 战觉城 | 分类: JCK拳击教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
为什么奥运会拳击叫业余拳击他和真正的职业拳击到底区别是什么首先你要了解这个问题先有的职业拳击还是先有的业余拳击拳击发展的历史是先有的职业拳击大概三百年前发生在英国的赛马场

拳击的要害部位下巴

作者: 战觉城 | 分类: JCK拳击教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
在拳击里要害下巴容易KO我们的三角区下颚、正面的上勾拳打下面的侧面的勾拳或者平勾拳或者摆拳打侧面下面这个三角区所...

拳击初学者多久可以打实战

作者: 战觉城 | 分类: JCK拳击教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
初学者练多长时间可以打实战实际上没有标准这个取决于你的专业的拳击教练的想法有一些教练呢他的习惯是你第一天来练拳...

什么是阿里法案

作者: 战觉城 | 分类: JCK拳击教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
赛事推广人叫Promoter是办比赛的人也就是真正所谓合同的甲方邀请拳击组织来认证这场比赛的公平公正出裁判邀请拳手来打...

拳手的利益谁来保护

作者: 战觉城 | 分类: JCK拳击教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
国内的这些搏击赛事包括很多的拳击赛事好像都不是我刚才讲的所谓的三权分立的原则没错所以我们中国的号称很牛的各种搏...

拳击闪躲的精髓

作者: 战觉城 | 分类: JCK拳击教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
我们来讲一下后闪你上体稍微的一个后闪的动作让出来让对手打空,就可以但是大家注意啊靠上体来后闪的动作更提倡的还是...