我喜欢观看各种综合格斗MMA比赛,比如武林笼中对、战觉城、oneFC、UFC等综合格斗比赛

自由搏击最经典的X型打法组合:三拳组合接低扫踢

作者: 战觉城 | 分类: JCK自由搏击 | 石家庄JCK综合格斗教练
X型打法最大特点就是练习性而最具有代表性的就是:三拳组合接低扫踢X进攻打击最具有代表的就是K1时期的安迪苏瓦而最具...

肘法是泰拳标志性技术之一

作者: 战觉城 | 分类: JCK泰拳教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
摆肘也叫平肘我们来分解动作抬肘手掌外翻大拇指向下我们可以放松手掌不用张开也可以用张开总之我们要让我们的肌肉放松...

泰拳的点滴步

作者: 战觉城 | 分类: JCK泰拳教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
泰拳的步法相对比较慢,因为他们在打的过程中属于阵地战,练的时候呢在原地的睬步找到这种同脚和同手也就是说当我们左...

散打防身实战

作者: 战觉城 | 分类: JCK散打教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
当对方进攻时,提膝侧踹当对方进攻时,扫腿当对方进攻时,旋压摔当对方进攻时,夹颈摔

为什么要夹肘出拳

作者: 战觉城 | 分类: JCK拳击教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
为什么出后手直拳,要夹肘出拳因为他们看到很多拳王所谓的飞肘出拳并不夹肘首先给大家解释一下这个飞肘的并不夹肘的直...

中国式摔跤的流派

作者: 战觉城 | 分类: JCK摔跤教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
蒙古式摔跤:盛行于内外蒙古各地,可分为内蒙古摔跤和外蒙古摔跤。流传于内蒙古的摔跤术,和直隶摔跤最类似,上身穿厚...

柔道教学:击倒对手的抓握之法

作者: 战觉城 | 分类: JCK柔道教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
柔道教学:击倒对手的抓握之法柔道以“摔”为主,想“摔”倒对手首先就要“抓”到自己有利的把位控制对手在自己的施技...

巴西柔术木村锁成功率细节

作者: 战觉城 | 分类: JCK巴西柔术 | 石家庄JCK综合格斗教练
这是常见的事情当你去做木村锁的时候对手抓住自己的道服或者抓住自己的手去防御好了,这两方面我都会讲到如果你想避免...

自由搏击第4课:击腹拳一定要挤进去

作者: 战觉城 | 分类: JCK自由搏击 | 石家庄JCK综合格斗教练
自由搏击里面的击腹拳一定要挤进对手的身体里面如果距离远打击没有力度对手反而还容易攻击到你