我喜欢观看各种综合格斗MMA比赛,比如武林笼中对、战觉城、oneFC、UFC等综合格斗比赛

泰拳防身技巧

作者: 战觉城 | 分类: JCK泰拳教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
当别人用左脚踢你的肚子你用右手抓住对付的脚腕再用左手摆拳攻击对付的下巴最后用右脚猛踢对方的膝盖踢的越猛摔的越高泰拳防身技巧

散打动作——过桥摔

作者: 战觉城 | 分类: JCK散打教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
当对付进攻你的时候抱腿将对手举过头顶进行过桥摔

直拳要不要打直

作者: 战觉城 | 分类: JCK拳击教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
很多人经常会问我这个问题直拳要不要绝对的打直的问题因为很多人都说教练都要求打直可是学员绝对打直了之后发现肘部总...

在街头被揪头发中国跤应对

作者: 战觉城 | 分类: JCK摔跤教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
被人揪住头发,都是往下按你没有说揪头发往上举的全部是往下按第一时间能控制住他哪呢就是腿上来就能把对手的腿抱起来...

柔道动作送足扫

作者: 战觉城 | 分类: JCK柔道教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
柔道动作——送足扫动作拆解首先蓝方抓到对手直门敌手抓蓝方的小袖侧滑步第一步第二步的时候蓝方提前迈出腿这时顺势腿绷直脚掌内翻中间脚心顺势碰对方的腿双手顺势45度角用劲提起

第二讲巴西柔术入门须知

作者: 战觉城 | 分类: JCK巴西柔术 | 石家庄JCK综合格斗教练
1.什么是巴西柔术?对我说呢,是一种生活方式对其他人的角度的话,是一种格斗或者武术巴西柔术的一个非常重要的重点就...

自由搏击第3课:前手平勾拳前手摆拳怎么打

作者: 战觉城 | 分类: JCK自由搏击 | 石家庄JCK综合格斗教练
今天为大家讲解一下前手平勾拳前手摆拳怎么打有人喜欢平着打有人喜欢立着打横着打,立着打没关系都可以,怎么舒服怎么...

散打和自由搏击区别很大

作者: 战觉城 | 分类: JCK综合格斗 | 石家庄JCK综合格斗教练
散打和自由搏击,就好比羽毛球和网球的关系,完全不是一个比赛。散打和自由搏击差别有很多,自由搏击是减分制,散打的...

泰拳的顶膝动作

作者: 战觉城 | 分类: JCK泰拳教学 | 石家庄JCK综合格斗教练
膝怎么才能用好呢我来教大家几个简单的泰拳的用腰膝的方法可以找一堵墙送胯送胯送胯然后你再找一堵墙手做一个支撑把单...